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The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change, by Charles Duhigg
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Pressestimmen
"In this fascinating book, Charles Duhigg reveals the myriad ways in which our habits shape our lives. Do you want to know why Febreze became a bestselling product? Or how the science of habits can be used to improve willpower? Read this book." (Jonah Lehrer)"Once you read this book, you’ll never look at yourself, your organisation, or your world quite the same way." (Daniel H. Pink)"Absolutely fascinating." (Wired)"This is a first-rate book – based on an impressive mass of research, written in a lively style and providing just the right balance of intellectual seriousness with practical advice on how to break our bad habits." (The Economist)"Plenty of business books that try to tap into the scientific world manage to distil complicated research into readable prose. But few take the next step and become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception." (Andrew Hill Financial Times)"Duhigg gives a compelling insight in to the world of subconscious behaviour. This is no homespun remedy, Duhigg's observations have real, scientific gravitas." (Woman & Home)"In his book The Power of Habit Charles Duhigg approaches the subject of what habits are and how we can ultimately change them. Written in an engaging style, with just the right balance of scientific fact and actual examples..." (The Book Garden Blog)"Inspiring stuff!" (Counsel)"The Power of Habit steps sideways into science and brain chemistry to back up its key message: that identifying and implementing keystone habits is the difference between success and failure, whatever your goals. So if you’re a procrastinator, or a sleeper-inner, pick it up – and see how quickly you can morph those habits into habitual success. When you get around to it, obviously." (Stylist)"This fascinating book by a New York Times journalist explores how people get stuck in a rut and delves into psychological and neuroscientific research to find out what it takes to change our most deeply ingrained habits." (Best Brainy Books of the Decade Guardian)
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Charles Duhigg is a Pulitzer Prize-winning investigative reporter for The New York Times and author of The Power of Habit. A graduate of Yale University and Harvard Business School, he has received the George Polk, the National Academies of Science and other awards. He lives in Brooklyn with his wife and two children.
Produktinformation
Taschenbuch: 400 Seiten
Verlag: Random House Books; Auflage: 19 (7. Februar 2013)
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1847946240
ISBN-13: 978-1847946249
Größe und/oder Gewicht:
12,9 x 2,5 x 19,8 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.2 von 5 Sternen
82 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 49 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)
Ja, es sind ein paar schöne und lehrreiche Beispiele drin. Aber leider sooo viel Geschwafel. Man merkt schnell, der Autor Charles Duhigg ist New York Times Reporter und liebt das Ausschmücken von Inhalten. Wieder eines dieser Bücher, deren Kern man auf 10 Seiten zusammenfassen kann. Geduld war das Zauberwort. Ohne Speed Reading wäre das Buch die reinste Qual, wenn man auf der Suche nach relevantem Inhalt ist (den der Buchtitel eigentlich verspricht!). Denn die Beispiele sind exzessiv bis ins letzte unnötige Detail ausgeschmückt. Wenn jemand pure Freude am Lesen hat und gerne auch mal entspannt Romane liest und sich dabei gleichzeitig ein wenig weiterbilden möchte, für den ist das Buch genau richtig.
3 out of 5 because the core message is valuable but the style and substance left me shaking my head. Habits play a crucial role in all our lives and the book does well to illustrate that. The problems arise from the constant introduction of new people and irrelevant backstory. Most of it isn't worth remembering and this book fails to create a coherent narrative out of its core ideas. Highly recomment Daniel Ariely as comparison.
Die (relevanten) Informationen über das Gehirn und wie sich Gewohnheiten entwickeln und beeinflussen lassen, kann man auf ca 30 Seiten reduzieren, wobei ich bei der Seitenzahl noch sehr großzügig war.Der Rest sind irgendwelchen Geschichten, die alle irgendwie im Endeffekt mit Gewohnheiten zu tun haben. Das Buch wurde deswegen auch sehr langatmig und ,nicht zu sagen, langweilig. Schade...Der Kern bleibt trotzdem interessant, lässt sich aber auch mit etwas google Recherche zusammentragen. Dafür muss man kein Geld ausgeben und sich vor Allem nicht durch randomisierte Geschichten knödeln um dann zu merken, dass man bereits alle relevanten informationen wusste...
Ich hatte mir dieses Buch auf gut Glück bestellt und bin begeistert.Es ist eine wunderbare Mischung aus wissenschaftlichem Wissen, Erzählungen, Tipps und Analysen. Als Psychologin kannte ich einige der Experimente und Begriffe natürlich schon (und ganz ehrlich, die Instant Gratification-Aufgabe mit den Marshmallows ist schon etwas überzitiert), aber das Buch verbindet die Themen gut und ist auch einfach unterhaltsam geschrieben.Ganz besonders gut gefiel mir außerdem das letzte Kapitel, in dem konkrete Tipps gegeben werden, wie man seine eigenen schlechten Angewohnheiten effektiv bekämpfen kann.Ein tolles Buch für jeden, der Interesse am Thema Habit Design hat, und für jeden, der selbst etwas in seinem Leben ändern oder optimieren möchte... und selbst wenn nicht, bietet das Buch einfach eine tolle und frische Perspektive auf bestimmte Wirkweisen in Unternehmen und der Gesellschaft. Definitiv eine Kaufempfehlung!
The book is great. I learned a lot of new stories I probably wouldn't ever know about if not reading this book.Although the stories help to get the message, I thought the book would focus more on how to actually make and change everyday habits. But then I came to the end of the book and saw exactly what I was looking for.Once you understand how habits are formed and how they can be changed, nothing is impossible.
If I had to point to a book that has lastingly changed my perspective on human behaviour in everyday life, it would be this one.Expertly researched (the sources and notes section is hugely detailed for the more inquisitive readers) and excellently written, I was unable to put the book down until I was finished. I was so enthused about the book that I pestered all my reading friends and family to buy and read it as fast as possible. None of them regretted buying it.
Das war mein Erstes Fachbuch auf Englisch, deswegen habe ich etwas länger gebraucht aber mich nicht davon abhalten lassen es fertig zu lesen.Das Buch ist meiner Meinung nach sehr gut geschrieben und auch die Geschichten, die die Wissenschaftlichen Theorien unterstreichen sollen sind sehr gut erzählt (wenn auch teilweise sehr zäh zu lesen und 1 oder 2 sind wirklich unwichtig)Das ist auch der einzige Grund warum es von mir keine 5 Sterne gibt, ansonsten kann ich das Buch nur jedem empfehlen der sich dafür interessiert, wie sich bestimmte Gewohnheiten formen, sowohl positiv als auch negativ.
Too few scientific remarks and too many anecdotes. Hence why I prefer the first part of the book. It became so anecdote-dense that it felt like reading a novel. That's not why I bought the book. After giving it many chances, I decided to skip the latter halves of the 2nd and 3rd parts of the books, because I just didn't learn enough, compared to the 1st part, and felt like the useful material had already been explained.
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